فصل مشترک بسیاری از نتایج و راه‌حل‌ها مراقبت از خود است به این معنی که: داشتنِ تعهدی درونی برای صرف زمان و انرژی به منظور رشد و تحول فردی.

در ادامه این مقاله تمرینی از کتاب “درمانِ رابطه” را خواهید دید. زمانی مشخص به این تمرین اختصاص دهید و در مورد سئوال‌های مطرح شده در آن تامل کنید.

من کیستم؟
نوشته دکتر جان گاتمن
منبع : سایت انتخاب بهتر

source

توسط blogfarsi

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.